Sabtu, 22 Mei 2010

Penyakit Asam Urat (gout)



a. Apa itu asam urat?
Asam urat adalah asam yang terbentuk oleh metabolisme purin di dalam tubuh. Purin berasal dari makanan, makanan yang banyak mengandung purin yaitu jeoan, daging, kepiting kerang, udang, emping, kacang – kacangan, bayam, kangkung, kubis ,durian, nanas, tape, alkohol dan lain – lainnya.

b. Apa itu penyakit asam urat?
Penyakit asam urat yaitu penyakit yang disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi. Penyakit yang juga bisa menyebabkan gangguan pada ginjal. Penyakit yang dikenal dengan nama gout dalam medis dan pirai dalam bahasa Indonesia. Penyakit yang sering menyerang sendi yang menyebabkan rasa nyeri yang mengganggu aktivitas. Penyakit Asam urat atau gout merupakan penyakit yang disebabkan oleh kadar asam urat yang melebihi normal dalam darah. Penyakit asam urat biasnya menyerang sendi dingin seperti sendi pada jempol jari kaki, pangkal jari – jari kaki, pergelangan kaki, terkadang menyerang pada lutut , sendi tangan , siku dan yang lainnya. Selain menyerang sendi asam urat juga dapat menyerang organ yang lain yaitu otot , jaringandisekitar sendi, telinga ,kelopak mata, jantung , ginjal dan lainnya. Terjadinya penyakit pada organ – organ tersebut sebab asam urat merusak organ tersebut secara langsung. Pada penyakit jantung asam urat dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah sehingga dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner.

c. Asam urat bisa disebabkan oleh 3 faktor yaitu
1. Faktor primer (dari faktor bawaan)
2. Faktor sekunder ( karena kesalahan diet , gaya hidup yang kurang sehat dan penyakit tertentu).
3. Faktor campuran yaitu primer dan sekunder.
d. Asam urat dapat mengakibatkan pegal – pegal akan tetapi tidak sama dengan asam laktat yang disebabkan oleh kerja otot yang berlebihan sehingga terjadi kejang otot. Nyeri pada asam urat biasanya terjadi pda malam hari atau pada pagi hari waktu bangun pagi.

e. Samakah penyakit asam urat dengan penyakit pengeroposan tulang ?
Tidak sama : Pengeroposan tulang (osteoporosis) merupakan penyakit dimana berkuarangnya kandungan kalsium dalam tulang sehingga tulang menjadi tipis. Biasanya terjadi pada tulang yang menopang tubuh seperti tulang belakang, paggul dan sendi lutut. Yang biasanya disebabkan oleh penyerapan tulang lebih banyak dari pada pembentukannya dikarenakan oleh konsumsi alkohol, merokok , kurang asupan kalsium dan penyakit tertentu. Sedangkan penyakit asam urat seperti yang dijelaskan di atas.

f. Asam urat lebih sering terjadi pada laki – laki dibandingkan wanita, hala ini diperkirakan bahwa hormon estrogen pada wanita dapat mencegah terjadinya peningkatan asam urat. Sedangkan hormon androgen yang ada pada laki – laki bisa mempengaruhi kadar asam urat pada darah. Wanita cenderung akan kena asam urat pda masa menopuase.
g. Kenali penyakit asam urat yaitu
1. Menyerang sendi pangkal jempol jari kaki.
2. Menyerang sendi pangkal – pangkal jari kaki.
3. Hanya menyerang satu sendi.
4. Menyerang sendi secara asimetris.
5. Sendi yang kena berwarna merah.
6. Nyeri sendi paling hebat saat pertama terserang.
7. Serangan akut dan kambuh – kambuhan.
8. Kadar asam urat darah melebihi normal normalnya tidak lebih dari 7 mg/dl).
9. Tidak ditemukan kuman didalam cairan sendi.
10. Didapatkan tofus (bengkakan) disekitar sendi.
11. Kristal natrium urat disekitar sendi.

h. Penyakit asam urat dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat yaitu :
1. Jangan makan makanan yang banyak mengandung purin secara berlebihan ( jeroan, alkohol, durian, kepiting, udang dan lainnya).
2. Jaga berat badan ideal anda,dengan diet yang sehat (cukup gizi tanpa berlebihan) sehingga tidak terjadi penumpukan lemak yang dapat memicu terjadinya asam urat.
3. Lakukan olahraga secara teratur seminggu 2 kali ,minimal 30 menit setiap kalinya.
4. Banyak minum air putih ,untuk mencegah dehidrasi tubuh terutam a pada ginjal sehingga tidak terjadi penumpukan asam urat tubuh pada ginjal.
Jangan menunggu sampai terkena lebih baik kita cegah dengan hal yang sederhana daripada sakit yang mengganggu kehidupan kita.

Sponsor